东鹏文化 | 中伏

中伏（the second of the three ten-day periods of Sanfu [25]），是“三伏”之第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚日的前一天为止。 [3]中伏的天数有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。 [3]

伏日起源和习俗有一个演变过程。据《史记·秦本记》所述，秦德公二年（公元前676年）夏季很热，用杀狗来攘解热毒，以免谷库受热出现大量飞虫，并避免人们因天气过热而生病，便把要解毒的酷热日子称为伏日。 [10]伏日在汉代就已经是重要的节候。汉代非常重视伏、腊二祀。汉代长安每到伏日，家家户户都要紧闭大门以躲避厉鬼。 [11]中国很久以来就以伏为农时，指导农业生产。如北魏《齐民要术》在谈到种小豆时说：“夏至后十日种者为上时，初伏断手为中时，中伏断手为下时，中伏以后则晚矣。” [10]及至唐代，伏日依然是重要的节候。伏日的历注出现在历日文书中，说明唐朝将伏日的时间选择纳入其政令体系之中。 [11]

中伏的气候特点是气温高、湿度大，还有气压低、风速小。中伏正处在小暑和大暑之间，民间流传着“小暑接大暑，热得无处躲”“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。 [13]中伏气温普遍在30摄氏度以上，有时甚至超过40摄氏度。此外，中伏期间还常常伴随着雷阵雨，这是因为夏季副热带高压和东南季风相互作用的结果。